在追求文旅领域深造的路上，攻读在职博士无疑是一场既充满挑战又有魅力的旅程，面对工作与学习的双重压力，如何保持持续的学习动力，成为了每位文旅在职博士必须面对的课题。

一、明确目标，规划蓝图

首先，文旅在职博士需要明确自己的学习目标与职业规划。无论是为了提升专业素养、拓宽职业道路，还是为了实现个人价值，一个清晰的目标都是持续学习的动力源泉。

制定一份科学合理的学习计划，将长期目标分解为短期任务，让每一步都充满方向感，让学习不再盲目。

二、融入实践，学以致用

文旅经济管理是一门与实践紧密结合的学科。在职博士应充分利用工作中的实际案例和经验，将理论知识应用于实践，实现学以致用。

通过解决实际问题，不仅能加深对理论知识的理解，还能增强学习的成就感和动力，同时将工作中的感悟和疑问带回学习中，与导师、同学交流探讨，进一步激起学习热情。

三、借力外力，共筑支持网络

面对学习压力，学会合理借助外力支持至关重要，与家人坦诚沟通，争取他们的理解和支持，为学习腾出更多精力，在工作单位，与上司和同事保持良好关系，适时说明自己的学习情况，争取工作上的配合与帮助。

此外，加入相关的学习小组或论坛，与同行交流经验心得，也是缓解压力、获取动力的有效途径。

四、培养习惯，持之以恒

良好的学习习惯是保持持续学习动力的关键。在职博士应养成定期学习、定时复习的习惯，让学习成为生活的一部分，利用碎片化时间，如午休、通勤等，通过手机阅读学术文献或收听专业课程音频，积少成多，拓宽知识储备，同时保持积极乐观的心态，面对挑战和困难时，学会通过运动、冥想等方式放松身心，排解压力。

五、寻求指导，不断精进

在学习的道路上，导师的指导和帮助是不可或缺的，文旅在职博士应主动与导师沟通，定期汇报学习进展，寻求导师的宝贵意见和建议，同时积极参加学术会议和研讨会，与业界专家交流切磋，拓宽学术视野，激起新的研究灵感。

如果你在学习过程中遇到困惑或挑战，不妨向在线老师咨询，他们将根据你的具体情况，提供个性化的指导和建议，助你在学习的道路上越走越远。